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セミナー事例【株式会社 尾花沢タクシー 様】

先月に引き続き、尾花沢タクシー様へ2回目の訪問となりました。
今回は、「メタボ改善プログラム」です。
メタボになりやすい人の習慣や食事管理、運動管理について講義させていただきました。
実際の運動の時間では、短い時間でも有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることで代謝を上げるルーティンをご提案しました。
「早速、昼休みに実践します!」という声も聞かれました。
先月の腰痛セミナーの資料も食堂に掲示していただいておりました。
従業員の健康管理に取り組む姿勢が素晴らしい企業様だと思いました。
復習も頑張ってくださいね!

モーシェは企業・団体様の健康を応援いたします。

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