セミナー事例【株式会社 山形新聞社 様】
山形新聞社様よりご依頼をいただき、「メタボ改善プログラム」を実施して参りました。
山形新聞社様からは２回目のご依頼です。
「メタボ改善プログラム」では、メタボについての基礎知識、食事管理や日常で取り組める運動の提案をさせていただいております。
前回お伺いさせていただいた際は、「肩こり＆眼精疲労改善プログラム」でしたので、椅子に座ったままできる運動が中心でしたが、今回は時短＆省スペースで大きな筋肉を使う運動をご提案させていただきました。
参加された方々は軽く汗を流されており、爽快感や充実感が得られたのではないかと思います。
昼休みや休憩時間など、今後の生活で実施していただけたら幸いです。
モーシェは企業・団体様の健康を応援いたします。
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