セミナー事例【新庄商工会議所 様】
新庄商工会議所様（新庄市）よりご依頼をいただき、「メタボ予防プログラム」を実施いたしました。
昨年に引き続き２回目のご訪問となりました。
前回は眼精疲労をテーマとし、椅子に座って行う運動を中心とした内容でありましたが、今回は身体を動かす時間を多く取り入れました。
単に身体を動かすだけではなく、「どのような効果を期待しているのか」を理解しながら取り組んでいただけたと感じております。
運動の目的や身体の変化を実感しながら、より納得感のある時間になったのではないかと思います。
日常生活の中で実践できる内容として受け止めていただけた様子があり、健康づくりへの意識を高める機会にもなったと感じております。
モーシェは企業・団体様の健康を応援いたします。
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