セミナー事例【社会福祉法人 戸沢村社会福祉協議会 様】
社会福祉法人 戸沢村社会福祉協議会様(戸沢村)よりご依頼をいただき、「筋力向上プログラム」を実施いたしました。
社会福祉法人 戸沢村社会福祉協議会様からは４年連続でご依頼いただきまして、リラックスした雰囲気の中で、終始和やかにセミナーを進めることができました。
前半では、筋力トレーニングが健康づくりに果たす役割や、その効果についてお伝えし、後半では職場や自宅でも継続しやすいような、道具を使わずにできる筋力トレーニングを体験いただきました。
トレーニングで重要なことは、無理なく続けること。
当日の資料で体験を振り返りながら、無理なく続けられる種目から日常に取り入れていただければ幸いです。
モーシェは企業・団体様の健康を応援いたします。
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