モーシェは国家資格を保有した、からだの専門家が目標、体調、意欲を総合的に判断し、あなたに合ったオリジナルの運動プランを作成するコンディショニングと会員制で24時間営業のフィットネススペースが一体となった新しいフィットネスジムです

山形市の東洋設備工業株式会社様にご依頼いただき、「腰痛改善プログラム」を実施いたしました。

ただ運動をするだけではなく、腰痛のメカニズムを学習することで、運動の意味も理解できるようになります。

モーシェが大事にしている”自分の体を理解する”ことを、頭と体を使ってガイドいたしました。

重いものを扱うような作業が多いとのことで、どのような姿勢で物を持ったら良いかなど、とても参考になったとおっしゃっていただけました。

復習用の資料をご活用いただき、健康に働ける体づくりを目指してください。