モーシェは国家資格を保有した、からだの専門家が目標、体調、意欲を総合的に判断し、あなたに合ったオリジナルの運動プランを作成するコンディショニングと会員制で24時間営業のフィットネススペースが一体となった新しいフィットネスジムです

menu

INFORMATION

2024.09.01 Sun: 〜＊新規メンバー応援特典＊〜

2024.06.19 Wed: ❀こんな方はモーシェにぴったり❀

2024.09.19 Thu: セミナー事例【山形県水株式会社様】

2024.09.13 Fri: セミナー事例【株式会社サリバテック様】

2024.08.31 Sat: セミナー事例【株式会社丸万コンクリート様】

2024.08.23 Fri: セミナー事例【社会福祉法人長井弘徳会様】

コンセプト

動けるからだは、美しい。
モーシェのコンセプトとアプローチのご紹介です

ユーザーボイス

「モーシェに通ってみてどう？」
会員様のリアルな声を年代別に聞いてみました

24時間ジム

女性がご利用しやすい空間づくりにこだわりました

オーダーメイドレッスン

からだの専門家がお客様の目標に沿った
あなただけのプログラムを提供します

moshe.yamagata

【2024山形まるごとマラソン🏃‍♂️

【2024山形まるごとマラソン🏃‍♂️🏃‍♀️】

今年も会員の皆様と共に、山形まるごとマラソンに挑戦しました✨

モーシェの会員様は、運動が得意な方ばかりではありません。
この度のメンバーも、初めてマラソンに挑戦する方、10年以上のブランクを経た方、痛みと戦いながら走る方、昨年の悔しさを胸に再挑戦する方——それぞれが違った背景を抱えていました。

でも、目標を掲げ、一歩一歩、全力で歩み続けました💪
痛みが再発した日も、仕事に追われて十分な練習時間が取れなかった日も、くじけることなく🔥
だからこそ、皆様が笑顔でゴールを迎えた瞬間は、言葉にできないほどの感動がありました👏✨

タイムだけじゃない、この挑戦のプロセスそのものが、私たちにとっての最高の宝物です。
これからも、皆様が運動を通してより豊かで幸せな人生を歩めるよう、私たちモーシェは全力でサポートしてまいります✨

皆さん本当に素敵でした👏👏👏

#山形まるごとマラソン #moshe#モーシェ#24時間ジム#パーソナルトレーニング#理学療法士#山形ジム#フィットネス#24時間ジム山形

モーシェの日常です🗓️✨ スタッフ

モーシェの日常です🗓️✨
スタッフ一同、皆様の健康で美しい毎日を応援します💪
会員の方々、伺う企業の皆様、10月もよろしくお願いいたします🔥

#moshe#モーシェ#24時間ジム山形#パーソナルトレーニング山形#理学療法士#山形ジム#フィットネス

モーシェの日常をお届けします🏋️‍♀️📅✨
皆様らしく皆様のペースで、最善のからだづくりを応援いたします🤗💪
一緒に素敵な未来を作りましょう🌟🫶

#フィットネスライフ #健康習慣 #日常の運動 #初心者歓迎 #パーソナルトレーニング #自己成長 #運動不足解消 #姿勢改善 #ランニング女子 #健康的な生活 #ボディメンテナンス #モチベーションアップ #モーシェフィットネス #目指せ健康美

August 2024 | モーシェの日常
日々の積み重ねが素敵な未来を作ります✨
リールではウェイトトレーニングを中心にご紹介していますが、モーシェのメソッドはそれだけではありません☝️
ピラティスやフェルデンクライスなどのボディワーク、そして直接触れて体を整えるボディメンテナンス🧘‍♂️🤲
これらの相乗効果が、モーシェが目指す「美しい動けるからだ」を生み出します✨
これからも皆様に信頼される存在であり続けられるよう、スタッフ一同知識と技術を磨いてまいります💪

#moshe#モーシェ#24時間ジム#パーソナルトレーニング#理学療法士#山形ジム#フィットネス#フェルデンクライス#ピラティス

【ラントレ🏃🏃‍♀️】
今年も山形まるごとマラソンに向けて、朝のラントレが始まりました🔥

2週に1回のペースで朝に実施しています🕑

緑に囲まれた朝の運動も、とても気持ちが良いです🍀

普段はモーシェでそれぞれのペースで運動されている会員様も、このマラソンを目標にすることで、仲間との会話が弾み、モチベーションもアップしています😊

練習では、本番に向けて少しずつ距離を伸ばし、走るフォームやペース配分のアドバイスも行っています🏃‍♀️

スタッフも皆さんと一緒に頑張りますので、楽しみながら目標に向かっていきましょう✊

#ランニング#ラントレ#マラソン#moshe#モーシェ#24時間ジム山形#パーソナルトレーニング山形#理学療法士#山形ジム#フィットネス

【なかやま保育園親子行事👶✨】
6月8日(土)なかやま保育園で0歳、1歳、2歳のクラスごとに30分のセミナーを行いました🎤
企業・団体向けのセミナーは慣れていますが、0〜2歳の親子が対象となるとまた違った難しさがあります👶👧👦

セミナーでは、0歳〜2歳の成長発達を促すポイントを中心に、それに基づいた親子でできる体操を紹介しました🤸‍♂️
参加された皆さんの笑顔に助けられ、終始楽しい雰囲気で進行することができました😊

ご参加いただいた保護者の皆様、そしてご協力いただいたなかやま保育園の先生方、本当にありがとうございました🙇‍♂️
皆さんのおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました🌟

※動画に映っている方々には、撮影の許可をいただいております📸

#親子行事 #0歳 #1歳 #2歳 #成長発達 #親子体操 #保育園イベント#moshe#モーシェ#24時間ジム山形#パーソナルトレーニング山形#理学療法士#山形ジム#フィットネス

山形新聞社様のご依頼で健康セミナーを実施しました🏢
山形新聞社様からはこれで2回目のご依頼です🙏
元を辿れば関連会社であるYCC様でのセミナーを評価していただいたことでした✨
今回も社長様をはじめ、役員の方々を中心にご参加頂き、その他の社員の方々には映像資料でのセミナーになるようです📹
社員の方々、椅子やテーブル、音響設備、ビデオ機材の準備など、本当にありがとうございました🙇‍♂️
おかげさまでいつも気持ち良くセミナーをさせていただいております🙏
6月のセミナーはあと3回🔥
ありがたいことに7月以降も県内飛び回る予定です💪
もちろんモーシェの中でのサービスを第一にスタッフ一同協力してサポートさせていただきます👍
6月もよろしくお願いいたします✨

#moshe#モーシェ#24時間ジム山形#パーソナルトレーニング山形#理学療法士#山形ジム#フィットネス#山形新聞　#山形新聞社

【体幹トレーニング】
体幹は身体の中心にあり、動作の軸となる部位です☝️
四肢と呼ばれるで手足だけを鍛えても、体幹が弱く不安定だと、安定して力を発揮できません💦
体幹の筋力や使い方を見直すことで、さまざまな動作が安定し、パワーを発揮できるようになります🔥

#moshe#モーシェ#24時間ジム山形#パーソナルトレーニング山形#理学療法士#山形ジム#フィットネス#ピラティスリング#体幹トレーニング

【妊婦さんへのサポート】
モーシェは女性の会員様が多いため、会員様の産前産後のサポートが度々ございます👩
妊娠前のお体の状態がわかると、産前産後のトラブルも予防しやすくなります☝️
こちらの会員様からは「これまで腰が痛いとかなく過ごせたのはモーシェで運動を教えていただいたからです。産後のサポートもよろしくお願いします」とおっしゃっていただきました🙏
女性の様々なライフステージに寄り添える場所でいられるよう我々も精一杯サポートさせていただきます😊✨

#moshe#モーシェ#24時間ジム山形#パーソナルトレーニング山形#理学療法士#山形ジム#フィットネス#産前産後 #産前産後ケア

【猫背&巻き肩予防】頭・背骨・ろっ

【猫背&巻き肩予防】
頭・背骨・ろっ骨・肩甲骨のポジションは姿勢に大きく関与し、多くの慢性痛の原因にもなっています☝️💦
気軽にできる運動ですので是非チャレンジしてみてください💪
※肩関節にトラブルがある方はご無理なさらないように⚠️

#moshe#モーシェ#24時間ジム山形#パーソナルトレーニング山形#理学療法士#山形ジム#フィットネス#猫背 #猫背矯正 #巻き肩 #巻き肩改善

Follow on Instagram