モーシェは国家資格を保有した、からだの専門家が目標、体調、意欲を総合的に判断し、あなたに合ったオリジナルの運動プランを作成するコンディショニングと会員制で24時間営業のフィットネススペースが一体となった新しいフィットネスジムです

山形市にある西河産業株式会社様よりご依頼いただき「メタボ改善プログラム」を実施いたしました。

メタボリックシンドロームを予防するためには、食事＆運動の管理が必要不可欠です。

食事管理については、苦笑いされている方も多く、日常の食事について考えていただくきっかけになったかと思います。

ご提案させていただいた運動では、なるべく省スペースで全身の筋肉が参加しやすいものを選択しております。

お昼休みなどに取り組んでいただければ幸いです。