セミナー事例【山形空港ビル 株式会社 様】
山形空港ビル株式会社様(東根市)よりご依頼をいただき、「ストレス解消プログラム」を実施いたしました。
セミナーでは、組織としてのストレスマネジメントに触れつつ、個人のストレス耐性を高めることを主軸に、運動の有効性を科学的根拠とともに解説いたしました。
有酸素運動や筋トレからストレッチ、瞑想まで幅広く体験いただきました。
体を動かすにつれ表情が和らぎ、楽しんでいただけたかと思います。
モーシェは企業・団体様の健康を応援いたします。
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