モーシェは国家資格を保有した、からだの専門家が目標、体調、意欲を総合的に判断し、あなたに合ったオリジナルの運動プランを作成するコンディショニングと会員制で24時間営業のフィットネススペースが一体となった新しいフィットネスジムです

【ブルガリアンスクワット】

スクワットには、様々な種類がありますが、その中でも、お尻の大臀筋に集中的に効かせる「ブルガリアンスクワット」という種目があります☝️
お尻にハリが欲しい方など、是非チャレンジしてみてください🍑✨
他にもその方のレベルに合わせたお尻トレーニングがございますので、気軽にお声がけください😌✨