モーシェは国家資格を保有した、からだの専門家が目標、体調、意欲を総合的に判断し、あなたに合ったオリジナルの運動プランを作成するコンディショニングと会員制で24時間営業のフィットネススペースが一体となった新しいフィットネスジムです

【脇腹に効くトレーニング】

女性の気になる部位の一つ「脇腹」に効くトレーニングです☝️
寝転がっておこなうトレーニングとは異なり、ケーブルマシンの負荷を使います☝️
全身を連動させるため、コツが必要ですが、強い収縮を得ることが可能です💪
是非チャレンジしてみてください🙂✨